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14.03.2025

为提升学生对精神健康的关注,学生发展部门于2025年3月在九龙湾及上水院校举办了「身、心、灵」伸展保健运动讲座及体验活动,鼓励参与者透过伸展运动,舒缓情绪和生活压力,从而促进身心健康。

活动内容丰富,包含理论讲座和实践环节。通过理论与实践相结合,参与者学会了运用伸展来舒缓压力,提升身心灵的柔韧性。活动现场气氛活跃,师生们积极参与,共同探索伸展运动带来的益处。

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