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14.03.2025

為提升學生對精神健康的關注,學生發展部門於2025年3月在九龍灣及上水院校舉辦了「身、心、靈」伸展保健運動講座及體驗活動,鼓勵參與者透過伸展運動,舒緩情緒和生活壓力,從而促進身心健康。

活動內容豐富,包含理論講座和實踐環節。通過理論與實踐相結合,參與者學會了運用伸展來舒緩壓力,提升身心靈的柔韌性。活動現場氣氛活躍,師生們積極參與,共同探索伸展運動帶來的益處。

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