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16.07.2024

學習資源中心於2024年7月16日至7月26日舉辦專題書展《健康動起來》，展出健康、運動、營養和生活方式相關的書籍，為讀者提供有助促進健康生活方式和健康知識的資源。

歡迎抽暇前往中心借閱或登入電子書平台瀏覽。

運動功能修復全書	3分鐘鬆鬆筋膜解痛伸展	100日馬拉松訓練計畫 : 專業教練量身打造! 適合市民跑者的	輕量短時高效HIIT : 增肌、減脂、抗老化!有效改善慢性發炎、促進代謝、提高免疫力, 全世界醫生都矚目的劃時代運動法! [electronic resource]


運動吧, 全人類! : BOSS健身一次到位的訓練指南	HIIT後燃運動 : 鍛鍊5分鐘, 24小時持續燒脂, 瘦身不中斷	上班族1分鐘放鬆瑜伽 : 隨時舒緩身體不適，調整心理狀態！	做自己的運動營養師 : 掌握增肌減脂營養關鍵x主廚特製運動餐吃好吃飽才能瘦, 打造理想體態不求人[electronic resource]